Jangan berhenti berolahraga

Bugar dan fisik sangat dekat kaitannya, bahkan pengaruhnya sampai mengintervensi pekerjaan atau karir kita. Tes kesehatan, tes fisik, medical chek up, general chek up, adalah contoh sebagian kecil dari rangkaian seleksi untuk mendapatkan pekerjaan yang harus dipenuhi.. baik di lingkungan swasta maupun institusi pemerintah. adakah urgensinya? yang dapat menjawab "tidak" dan sukses membeberkan presentasinya pasti saya acungi jempol!

Ini penting sob, walau sepele dan tidak akan jadi trending topik. golongan rawan seusia kita lagi giat-giatnya mendulang pekerjaan ,taruhlah usia 22-35 tahun..di golongan usia orang-orang ini terutama para pria, mulai menunjukkan perubahan fisik yang ekstrim. tidak sedikit teman-teman kita yang mulai "membuncit", "melebar" dan sejenisnya. bahkan ada juga yang mengalami kemerosotan daya tahan fisiknya.. dulu saat jaman sekolah masih sanggup naik Gunung dan survive, sekarang "turun gunung" pun harus "bayar" orang :)). jangan menunggu sampai di usia senja lalu kita sibuk meng-googling tip-tip hidup sehat dan obat-obatan untuk meningkatkan stamina, mengobati penyakit dan sebagainya.  ayo kita mulai mengolah raga kembali sob,.. banyak ko yang sepaket dengan "lifestyle" ex: futsal, basket. etc,.. ( untuk : geu2, dido dan pak ojo )dan seluruh sohib-sohib sekalian, mari mengolahragakan kita, sebelum kita "diolah ragakan" :))